12月5日，一场温馨而富有意义的老年人冬季养生知识志愿服务活动在雅周社区圆满落下帷幕，为社区的老人们送去了冬日里的温暖与关怀，帮助他们提升健康意识，安度寒冬。

社区教育志愿者用通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地为老人们讲解了冬季养生的各个方面。从饮食上的合理搭配，强调多吃温热滋补、富含营养的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，到穿衣保暖的小窍门，提醒老人们注重头部、颈部、脚部等关键部位的防寒；从适度运动的益处和适合冬季的运动项目，像太极拳、慢走等，到常见疾病的预防措施，如保持室内空气流通、定期体检等，老人们听得聚精会神，不时点头表示赞同，有的还认真地做着笔记。

为了增加志愿活动的趣味性，志愿者们还精心策划了互动游戏环节。在冬季养生知识问答中，老人们积极参与，踊跃答题，现场气氛十分活跃。

此次老年人冬季养生知识志愿服务活动，不仅为老人们普及了健康知识，提高了他们的自我保健能力，更传递了社会对老年人的关爱与温暖，弘扬了尊老、爱老、助老的传统美德，在寒冷的冬季为老人们的生活增添了一抹亮丽的色彩，也让志愿者们收获了满满的感动和幸福。